Assim como o estresse, a ansiedade é uma reação de sobrevivência. De forma natural, ela libera hormônios para que o corpo fique preparado para lutar ou fugir. Os sintomas podem ser confundidos com o medo: suor excessivo, taquicardia e náuseas – parece que o coração vai “pular pela boca” e tudo fica muito acelerado. É essa reação que dá impulso para correr do perigo.

“A ansiedade é um estado emocional de inquietação e desconforto físico e psíquico. Ela se subdivide em uma série de manifestações e é caracterizada por preocupações recorrentes, taquicardia, crises, fobias e pensamentos intrusivos. Surge de uma urgência que a pessoa não sabe de onde vem”

Hercilio Pereira De Oliveira Junior psiquiatra do Grupo NotreDame Intermédica

Muitas pessoas se sentem ameaçadas a todo momento por causa do trabalho, trânsito, dinheiro, filhos, provas e muitas outras coisas comuns do dia a dia. É normal sentir-se ansioso, mas quando essa reação acontece de forma intensa, ao invés de ajudar, impede a pessoa de lutar ou se proteger, e pode ser considerada um transtorno psicológico.

Será que não está na hora de procurar ajuda para aprender a controlar a ansiedade?

Brasil e Dados sobre a Ansiedade

No Brasil, os dados são preocupantes: o País possui a maior taxa de pessoas com a doença no mundo e é três vezes maior do que a média mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros têm algum tipo de transtorno de ansiedade, enquanto nos Estados Unidos, 6,3%  acomete a população.

O estudo aponta ainda que isso acontece por conta de fatores como pobreza, desemprego e estilo de vida nas grandes cidades.

Tipos de Ansiedade

Antes de pensar no tratamento, é importante entender a causa e os tipos. A ansiedade pode se apresentar de várias formas: generalizadas, fobias sociais e específicas, pânico, agorafobia, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

• Ansiedade generalizada: Preocupações excessivas sobre situações do dia a dia como trabalho, dinheiro, responsabilidades e doenças, por exemplo;
• Fobias sociais: é a timidez patológica, ou seja, o medo de ser exposto a situações sociais como paralisar ou passar mal ao falar em público;
• Fobias específicas: medo exagerado de algo específico, como, por exemplo, de palhaço, aranha, altura entre outros. Em alguns casos, a fobia é tanta, que a pessoa evita olhar até fotos;
• Pânico: crises intensas em que a pessoa tem medo de morrer ou enlouquecer. Elas acontecem de uma hora para outra sem motivos e duram alguns minutos;
• Agorafobia: medo de lugares aglomerados ou situações em que é difícil ser socorrido. O medo é tanto que algumas pessoas evitam sair de casa para não terem ataques de pânico;
• TOC: é a combinação de preocupações excessivas com rituais, que podem ser de limpeza, verificação ou repetição. Supersticiosamente, a pessoa acredita que algo ruim acontecerá caso ela não realize os rituais;
• TEPT: acontece após situações traumáticas. Neste tipo de ansiedade, a pessoa tem a sensação de que está revivendo o trauma e sente tudo o que sentiu no momento original do passado, principalmente fisicamente.

Sintomas

A ansiedade é caracterizada por sintomas psicológicos e físicos.

Sintomas psicológicos:

• Medo;
• Angústia;
• Inquietação;
• Insônia;
• Dificuldade de concentração e de relaxamento;
• Sensação de estar sempre “no limite”;
• Preocupações com coisas que podem acontecer no futuro e pensamentos catastróficos.

Sintomas Físicos:

• Suor excessivo;
• Falta de ar;
• Hiperventilação;
• Boca seca;
• Formigamento;
• Náusea;
• Ondas de calor;
• Calafrios;
• Tremores;
• Tensão muscular;
• Dor no peito;
• Taquicardia;
• Sensação de desmaio;
• Tonturas;
• Urgência para ir usar o banheiro.

Como controlar?

Hábitos de vida mais saudáveis e meditação podem ser aliados no controle da ansiedade. Isto porque alguns fatores como estilo de vida desenfreado podem ser gatilhos para as crises de ansiedade. Por isso, o melhor caminho para uma vida psicologicamente mais saudável é evitar o consumo de álcool e drogas, fazer atividades físicas e se alimentar melhor, além de se conectar com seu “eu interior” por meio dos exercícios de respiração.

Também é importante procurar ajuda psicológica e adotar a psicoterapia, como explica o especialista: “O profissional da área não só vai avaliar/analisar as origens do sintoma, mas também pode ajudar na questão comportamental para que a pessoa possa lidar com esse transtorno, além de encontrar alternativas melhores alternativas para que o paciente consiga contornar os sintomas mais incômodos para ter uma vida melhor”. Se as manifestações persistirem, o profissional pode ainda prescrever alguns medicamentos antidepressivos que auxiliam no tratamento da ansiedade.

Saiba que essa é considerada a doença do século 21. Estima-se que mais de 40% da população mundial venha a apresentar quadros de ansiedade. Por isso o tema é tão importante e precisa ser levado a sério na composição de uma vida saudável.

Gostou da matéria sobre Ansiedade, Tipos e Como controlar? Deixa um comentário e compartilhe com seus amigos.

Caso precise de atendimento médico emergencial ou remoção de paciente, conte conosco.

O post Ansiedade: Sintomas e Como Controlar apareceu primeiro em Express Remoções.

O acidente vascular cerebral (AVC), ou Acidente vascular encefálico (AVE), vulgarmente chamado de “derrame cerebral”, é uma doença de início súbito, caracterizada pela falta de irrigação sanguínea num determinado território cerebral, causando morte de tecido cerebral.

Pode ser secundário à oclusão de alguma artéria (isquêmico, por exemplo a embolia cerebral) ou a um sangramento (hemorrágico), como por exemplo o aneurisma cerebral). A designação mais aceita, atualmente, é AVE (acidente vascular encefálico). O processo de reabilitação pode ser mais ou menos longo, dependendo das características do próprio AVC, da região afectada e do apoio que o doente tiver.

O AVC manifesta-se de modo diferente em cada paciente, pois depende da área do cérebro atingida, do tamanho da mesma, do tipo (Isquêmico ou Hemorrágico), do estado geral do paciente, etc.

De maneira geral, a principal característica é a rapidez com que aparece as alterações; em questão de segundos a horas (de maneira abrupta ou rapidamente progressiva). Podemos chamar a atenção para aquelas mais comuns:

Sintomas do AVC

• Fraqueza ou adormecimento de um membro ou de um lado do corpo, com dificuldade para se movimentar;-
• Alteração da linguagem, passando a falar “enrolado” ou sem conseguir se expressar, ou ainda sem conseguir entender o que lhe é dito;
• Perda de visão de um olho, ou parte do campo visual de ambos os olhos;
• Dor de cabeça súbita, semelhante a uma “paulada, sem causa aparente, seguida de vômitos, sonolência ou coma; perda de memória, confusão mental e dificuldades para executar tarefas habituais (de início rápido).

Estas alterações não são exclusivas do AVC. Apenas servem de alerta de que algo está acontecendo, devendo procurar auxílio médico imediatamente.

Devemos chamar a atenção para aqueles pacientes mais idosos, acamados por quaisquer motivos, inclusive por um “derrame” prévio. Neste caso, eles têm vários fatores de risco e é muito comum passarem desapercebidas estas alterações. É importante prestarmos atenção na capacidade habitual de movimentos de seus membros, como eles costumam falar, na quantidade e horário normal de sono. Se houver piora (por exemplo, “antes erguia a mão até a cabeça, agora o faz pouco ou nem movimenta”), levar ao médico e, de preferência, prestar estas informações a ele.

Se o caso for emergencial, não exite, chame uma UTI Móvel e conte com os serviços de emergências médicas da Express Remoções.

O post AVC: Conheça os Sintomas e Causas apareceu primeiro em Express Remoções.

Os riscos de acidentes domésticos são muito comuns estão presentes diariamente em nossas casas. Por mais cuidado que tenhamos, existem objetos e situações que representam riscos e podem provocar os acidentes dentro de casa, sobretudo quando existem crianças e idosos envolvidos.

No Brasil e no mundo, acidentes como afogamentos, quedas, queimaduras e asfixia ainda são as principais causas de morte de crianças com até 9 anos de idade. Por isso, veja como agir diante de cada tipo de acidente e o que fazer para evitá-los:

Queimaduras

As queimaduras podem surgir devido à exposição prolongada ao sol ou a fontes de calor, como fogo ou água fervente, por exemplo, e o que se deve fazer inclui:

• Colocar a região afetada debaixo de água fria por 15 minutos, no caso de objetos quentes, ou aplicar creme de babosa, no caso de queimadura solar;
• Evitar esfregar qualquer tipo de produto, como manteiga ou óleo;
• Não furar as bolhas que podem surgir na pele queimada.

Sangramento de Nariz

O sangramento pelo nariz normalmente não é uma situação grave, podendo ser causado quando se assoa o nariz com muita força, quando se cutuca o nariz ou quando se sofre uma pancada, por exemplo.

• Para parar o sangramento deve-se:
• Sentar e inclinar a cabeça para a frente;
• Apertar as narinas com o polegar e indicador durante pelo menos 10 minutos;
• Após parar o sangramento, limpar o nariz e a boca, sem fazer pressão, utilizando uma compressa ou pano molhado com água morna;
• Não assoar o nariz durante pelo menos 4 horas após o nariz sangrar.

Intoxicação ou envenenamento

A intoxicação é mais frequente em crianças devido à ingestão acidental de medicamentos ou produtos de limpeza que estão ao seu alcance. Nestes casos, o que se deve fazer imediatamente é:

• Chamar ajuda médica, ligando o 192;
• Identificar a fonte do envenenamento;
• Manter a vítima calma até a chegada da ajuda médica.

Cortes

Os cortes podem ser provocados por objetos cortantes, como faca ou tesoura, assim como objetos perfurantes, como pregos ou agulhas, por exemplo. Os primeiros socorros incluem:

• Fazer pressão sobre o local com um pano limpo;
• Lavar a região com soro fisiológico ou com água e sabão, após estancar a hemorragia;
• Cobrir o ferimento com um curativo esterilizado;
• Evitar retirar objetos que estejam perfurando a pele;

Choque elétrico

Os choques elétricos são mais frequentes em crianças devido à falta de proteção nas tomadas da parede de casa, no entanto, também podem acontecer ao utilizar um aparelho doméstico em mau estado, por exemplo. O que se deve fazer nestes casos é:

• Desligar o quadro geral de energia;
• Afastar a vítima da fonte elétrica utilizando objetos de madeira, plástico ou borracha;
• Deitar a vítima para evitar quedas e fraturas após o choque elétrico;
• Chamar uma ambulância, ligando para a Express

Quedas

As quedas, geralmente, acontecem quando se tropeça ou escorrega em tapetes ou no chão molhado. No entanto, também podem acontecer quando se anda de bicicleta ou se está em cima de um objeto alto, como uma cadeira ou escadinha.

Os primeiros socorros para quedas incluem:

• Acalmar a vítima e observar a presença de fraturas ou sangramentos;
• Parar sangramentos, caso seja necessário, aplicando pressão no local com um pano limpo ou gaze;
• Lavar e aplicar gelo sobre a região afetada.

Asfixia

A asfixia normalmente é provocada por engasgamento que pode acontecer, mais frequentemente, ao comer ou ao engolir objetos pequenos, como tampa de uma caneta, brinquedos ou moedas, por exemplo. Os primeiros socorros neste caso são:

• Bater 5 vezes no meio das costas da vítima, mantendo a mão aberta e num movimento rápido de baixo para cima;
• Fazer a manobra de Heimlich, caso a pessoa continue engasgada. Para isso, deve-se segurar a vítima por trás, passar os braços à volta do tronco e fazer pressão com um punho cerrado sobre a boca do estômago. Veja como fazer a manobra corretamente;
• Chamar ajuda médica, ligando para a Express, caso a pessoa continue engasgada após a manobra.

Mordidas

As mordidas ou picadas podem ser provocadas por vários tipos de animal, como cão, abelha, cobra, aranha ou formiga e, por isso, o tratamento pode variar. No entanto, os primeiros socorros para mordidas são:

• Chamar ajuda médica, ligando para o 192;
• Deitar a vítima e manter a região afetada abaixo do nível do coração;
• Lavar a região da mordida com água e sabão;
• Evitar fazer torniquete, sugar o veneno ou espremer o local da mordida.

Esses são apenas os acidentes domésticos mais comuns, porém, existem outras eventualidades que podem fazer qualquer um ter que socorrer um ente ou amigo. Não se esqueça de sempre pedir socorro médico e se orientar sobre os procedimentos. Conte com os serviços de Ambulâncias e Emergências Médicas 24 horas da Express Remoções.

O post Acidentes Domésticos mais comuns apareceu primeiro em Express Remoções.

Esteatose hepática é um acúmulo de gordura nas células do fígado, também chamada de Infiltração gordurosa do fígado ou doença gordurosa do fígado.

Ela pode ser dividida em doença gordurosa alcoólica do fígado (quando há abuso de bebida alcoólica) ou doença gordurosa não alcoólica do fígado, quando não existe história de ingestão de álcool significativa.

Causas

A esteatose hepática pode ter várias causas:

• Abuso de álcool.
• Hepatites virais.
• Diabetes.
• Sobrepeso ou obesidade.
• Alterações dos lípides, como colesterol ou triglicérides elevados.
• Drogas, como os corticoides.
• Causas relacionadas a algumas cirurgias para obesidade.

Em média uma em cada cinco pessoas com sobrepeso desenvolvem esteato-hepatite não alcoólica.

Diagnóstico

O paciente pode apresentar alterações em exames de sangue relativos ao fígado, já que a esteatose hepática é a causa mais comum de elevação das enzimas do fígado em exames de sangue de rotina.

Além disso, o aumento do fígado pode detectado no exame físico realizado pelo médico, ou ainda por métodos de imagem, como a ultrassonografia de abdômen, tomografia ou ressonância magnética.

Também pode haver suspeita de esteatose quando o paciente apresenta obesidade central (aumento do diâmetro da cintura em relação ao quadril).

Como a doença evolui

A esteatose hepática é comum nos pacientes com sobrepeso, obesos ou diabéticos. Em parte desses pacientes, uma inflamação das células hepáticas associada à esteatose pode estar presente, lembrando a hepatite alcoólica, e que é chamada de esteato-hepatite.

Se não controlada, a esteato-hepatite não alcoólica tem o potencial de evoluir para a cirrose hepática em alguns pacientes. É preciso realizar exames para que seja avaliado o risco de progressão da doença.

Tratamentos

A esteatose hep​ática e a esteato-hepatite são doenças reversíveis. O manejo da esteatose requer a Identificação e possível tratamento específico da causa da infiltração gordurosa, bem como uma avaliação e orientação multidisciplinar. Isso inclui acompanhamento médico e uso de medicamentos, em casos especiais, acompanhamento nutricional e atividade física programada.

Crianças e esteatose hepática

Em crianças nos primeiros anos de vida, a esteatose hepática é causada principalmente por algumas doenças metabólicas. Já nas crianças maiores e adolescentes, as causas são semelhantes às dos adultos

O tratamento na infância é de fundamental importância para prevenir danos irreversíveis nos adultos, além da conscientização da criança para hábitos de vida saudáveis.

O post Esteatose Hepática: Diagnóstico e Causas apareceu primeiro em Express Remoções.

A febre amarela é uma doença infecciosa causada por um vírus e transmitida por mosquitos. A infecção pode ser categorizada de duas formas: febre amarela urbana, quando é transmitida pelo Aedes Aegypti; ou febre amarela silvestre, quando transmitida pelo Haemagogus e Sabethe.

No início dos anos 60 uma epidemia na Etiópia afectou cerca de 100.000 pessoas e causou 30.000 mortes. No Brasil em 1971 foram infectadas 21.000 pessoas. A taxa de mortalidade para as pessoas que contraem a febre amarela varia de 5 a 40% dependendo da gravidade do surto. Aqueles que recuperam ficam imunes para o resto da vida. Não existe tratamento específico, mas a vacinação protege pelo menos por 10 anos.

Causas da febre amarela

A febre amarela costuma ser transmitida por mosquitos, principalmente o Aedes aegypti (em áreas urbanas) e o Haemagogus (em áreas rurais). O mosquito é infectado ao picar uma pessoa ou animais com a doença e então desenvolve a doença e passa a transmiti-la para quem ele picar.

Existem dois ciclos da febre amarela:

1. Febre amarela silvestre: em que mosquitos destas regiões se infectam picando primatas com a doença e podem transmitir a um humano que visite este habitat
2. Febre amarela urbana: em que um humano infectado anteriormente pela febre amarela silvestre a transmite para mosquitos urbanos, como o Aedes aegypti, que a espalham.

É importante alertar que em ambos os casos a doença é a mesma, a diferenciação do ciclo de transmissão apenas ajuda nas estratégias para evitar a disseminação da febre amarela. A pessoa permanece em estado de viremia, ou seja, capaz de transmitir o vírus para mosquitos, por até 7 dias após ter sido picada.

Sintomas de Febre amarela

Muitas pessoas que contraem a febre amarela não apresentam sintomas, e quando os apresentam, os mais comuns são:

• Febre
• Dores musculares em todo o corpo, principalmente nas costas
• Dor de cabeça
• Perda de apetite
• Náuseas e vômito
• Olhos, face ou língua avermelhada
• Fotofobia
• Fadiga e fraqueza.

Os sintomas nesta fase aguda da doença costumam durar entre três e quatro dias e passam sozinhos. No entanto, uma pequena porcentagem de pessoas pode desenvolver sintomas mais graves cerca de 24 horas após a recuperação dos sintomas mais simples. Nesta fase chamada de tóxica, o vírus pode atingir diversos órgãos e sistemas, mas principalmente o fígado e rins.

Os sintomas dessa fase são:

• Retorno da febre alta
• Icterícia, devido ao dano que o vírus causa no fígado
• Urina escura
• Dores abdominais
• Sangramentos na boca, nariz, olhos ou estômago.
• Em casos mais graves o paciente pode apresentar delírios, convulsões e até entrar em coma.

Dependendo do dano causado no organismo, esta fase da febre amarela pode levar a morte no intervalo entre sete e dez dias. Por isso, pessoas que são diagnosticadas com febre amarela devem estar atentas ao aparecimento dos sintomas iniciais e observar se os sintomas mais graves se manifestarem, para busca de ajuda médica.

Os sintomas da febre amarela podem ser confundidos com malária, leptospirose, hepatite viral e dengue hemorrágica.

Diagnóstico e Precauções

Pessoas que manifestam sintomas de febre amarela, sejam simples ou mais graves, devem buscar ajuda médica imediata. Esta ajuda serve não apenas para tratamento e observação dos sintomas mais graves, mas também para a vigilância desta doença.

Cabe lembrar que a vacina protege o indivíduo durante 10 anos e que se a pessoa for viajar para regiões com histórico da doença, é melhor se precaver. Conte com a nossa equipe médica para qualquer eventualidade. Caso necessário, contate-nos para remoções médicas de pacientes.

Febre Amarela em 2018

O Ministério da Saúde divulgou dados sobre as infecções de febre amarela no Brasil. Foram confirmados mais de 1.200 casos da doença, sendo que 331 pessoas morreram desde julho de 2017 até abril de 2018.

Ao todo, foram 5.052 notificações – pessoas com suspeita da doença. Além dos casos confirmados, 2.806 foram descartados e mais 1.119 permanecem em investigação.

Cabe lembrar que essa epidemia causa várias dúvidas na população, como a transmissão e até a confusão com os macacos que também são vítimas da epidemia. Existem muitos casos de pessoas que estão matando os animais por falta de instrução referente a doença.

Macaco não transmite febre amarela

Além da fatalidade de tirar a vida dos animais, os menos instruídos não entendem a relação da doença com os macacos. Especialistas alertam que a morte dos animais prejudica o sistema de vigilância contra a doença, uma vez que os primatas funcionam como o primeiro alerta da circulação do vírus pela região, além de sobrecarregar equipes responsáveis pelas análises de amostra desses animais.

Levem todas essas informações em consideração e previna-se da febre amarela.

O post Febre Amarela: Causas e Sintomas apareceu primeiro em Express Remoções.

O afogamento é a dificuldade ou impossibilidade respiratória causada pela aspiração de um líquido que entra em contato com as vias aéreas de modo a dificultar ou impedir as trocas gasosas que devem se dar nelas. Isso acontece por submersão (quando o indivíduo fica abaixo da superfície do líquido por um tempo muito longo) ou imersão (quando, por exemplo, um jato de água é projetado na sua face). Assim, o afogamento pode ou não levar ao óbito.

Quais são os sintomas e sinais de afogamento?

Todas as pessoas que, não morrendo, passam por um apuro dentro da água podem apresentar hipotermia, náuseas, vômitos, distensão abdominal, tremores, dor de cabeça, mal-estar, cansaço, dores musculares, dor no tórax, diarreia e outros sintomas inespecíficos.

Quais são os cuidados que devem ser tomados em casos de afogamento não fatal?

Se a pessoa resgatada viva da água não apresentar tosse ou espuma na boca ou no nariz, ela pode ser liberada no local do acidente sem necessitar de atendimento médico, quando consciente. Se ela apresentar tosse ou espuma na boca ou no nariz (evidências de aspiração de líquido) deve ter sua gravidade avaliada e acionar, se necessário, uma equipe médica. Devido à possibilidade de aspiração de água contaminada pode sobrevir, alguns dias depois da ameaça de afogamento, uma pneumonia.

O que fazer em caso de afogamento não fatal?

No caso de uma emergência médica de ameaça de afogamento no mar a vítima deve procurar nadar diagonalmente à corrente, ao mesmo tempo deixando-se levar por ela e procurando sair dela. Nunca deve debater-se contra a corrente, mesmo que isso lhe pareça o caminho mais curto para sair da água, porque fatalmente será vencida em sua batalha.

O socorrista deve ter cuidados para que ambos (a vítima e ele) não se afoguem. É muito grande o número de casos em que isso ocorre. O socorrista deve evitar entrar na água, mas se tiver de fazer isso e a vítima se agarrar a ele e imobilizá-lo, deve mergulhar. Assim ela o soltará. De preferência, deve ser lançado para o indivíduo algo em que ele possa apoiar-se para boiar.

Retire a vítima da água. De preferência, socorra-a sem entrar na água, estendendo até ela alguma coisa em que possa se agarrar. Mesmo tendo que entrar na água, leve algum objeto em que a vítima possa se apoiar. Este tipo de socorro deve ser feito preferencialmente por pessoa treinada. Se tiver que fazê-lo você mesmo, aborde a vítima pelas costas e use seu braço dominante para nadar e o outro para segurar a vítima, mantendo a cabeça dela fora da água.

Aspire as secreções do nariz e da garganta da vítima para deixar suas vias respiratórias desimpedidas e facilitar a respiração.

Verifique a pulsação e a respiração da vítima. Se necessário, inicie imediatamente a respiração boca-a-boca ou a reanimação cardíaca.

Coloque a vítima sobre os joelhos, de barriga para baixo ou, estando você de pé, segure-a pelo abdome, com a barriga voltada para baixo, de modo que ela fique arqueada, com a cabeça abaixada, para que ela elimine a água ingerida.

Depois, mantenha a vítima na posição de espera do socorro, deitada de lado para evitar que a língua obstrua a glote ou que ela aspire eventuais vômitos para os pulmões.

Procure acalmar e aquecer a vítima, retirando as roupas molhadas e fornecendo novas roupas.

Dirija-se ao médico, mesmo se a vítima se recuperar, porque ela pode necessitar de medidas preventivas de eventuais complicações.

Como praticar a respiração boca-a-boca e a reanimação cardíaca?

Respiração boca-a-boca

Deite a vítima sobre uma superfície rígida, com a cabeça ligeiramente voltada para trás, de forma que o pescoço fique esticado.

Abaixe a língua da vítima e certifique-se de que as vias respiratórias dela estejam desobstruídas. Caso contrário, procure desobstrui-las.

Feche completamente o nariz da vítima, pressionando-o com o polegar e o indicador, em forma de pinça.

Encha os seus pulmões de ar.

Aplique firmemente seus lábios sobre a boca da vítima e sopre o ar que você inalou para dentro da boca dela.

Repita esse ato cerca de 15 vezes por minuto.

Faça isso até que a vítima volte a respirar ou que chegue o socorro.

Reanimação cardíaca

Deite a vítima sobre uma superfície rígida, com as pernas levantadas (sobre uma cadeira, por exemplo).

Coloque uma das mãos sobre o peito da vítima, mais ou menos sobre o coração.

Coloque a outra mão sobre a primeira, entrelaçando os dedos.

Alternativamente, pressione com força e alivie a pressão, fazendo o osso esterno (é o osso que fica no meio do peito) rebaixar-se por quatro ou cinco centímetros, repetindo esse ato cerca de 80 vezes por minuto, até que o coração volte a bater ou até que chegue o socorro.

Em casos que a vítima também não esteja respirando, alterne quinze compressões no esterno com duas respirações boca-a-boca.

O que podemos fazer para evitar os afogamentos?

É muito importante evitar o consumo de bebidas alcoólicas e outras drogas antes de entrar em piscina, mar, lago, lagoa, represa, etc.

Não perder as crianças de vista em locais em que há água por perto. Principalmente aquelas que não sabem nadar. Elas devem usar boias ou coletes salva-vidas durante todo o tempo que estiverem nestes ambientes.

Piscinas em residências, clubes ou condomínios devem ser cercadas por grades para dificultar o acesso a elas.

As crianças devem aprender a nadar tão logo atinjam uma idade conveniente. Isto é indispensável à segurança delas.

Crianças muito pequenas podem se afogar mesmo em baldes cheios de água, vasos sanitários destampados, banheiras ou bacias cheias de água. Os pais devem estar atentos aos seus filhos o tempo todo e evitar que esses objetos estejam ao alcance das crianças.

Não entre em águas de locais onde você não conhece a profundidade.

O post Afogamento: O que fazer nessa hora? apareceu primeiro em Express Remoções.

A intoxicação alimentar causada pela bactéria Salmonella é uma das mais comuns no mundo e representa um importante problema de saúde pública. Presente em alimentos contaminados, especialmente de origem animal, essa bactéria pode causar desde quadros leves de gastroenterite até complicações mais graves, dependendo da condição do indivíduo.

Neste artigo, você vai entender em profundidade como ocorre a infecção, quais são os sintomas, como tratar corretamente e, principalmente, como evitar a contaminação.

O que é a Salmonella?

A Salmonella é um grupo de bactérias que vivem no trato intestinal de animais e humanos. A transmissão ocorre principalmente pela ingestão de alimentos ou água contaminados.

Os tipos mais comuns associados à intoxicação alimentar são:

• Salmonella enteritidis
• Salmonella typhimurium

Essas bactérias são altamente resistentes e podem sobreviver em ambientes inadequadamente higienizados ou em alimentos mal armazenados.

Como ocorre a intoxicação alimentar?

A infecção por Salmonella acontece quando a pessoa ingere alimentos contaminados. As principais fontes incluem:

• Ovos crus ou mal cozidos
• Carnes mal passadas (principalmente frango e carne moída)
• Leite não pasteurizado
• Frutas e vegetais contaminados
• Água não tratada

A contaminação também pode ocorrer por contaminação cruzada, quando utensílios ou superfícies entram em contato com alimentos contaminados e depois são usados em alimentos prontos para consumo.

Sintomas da intoxicação por Salmonella

Os sintomas geralmente aparecem entre 6 e 48 horas após a ingestão da bactéria e podem durar de 2 a 7 dias.

Os principais sinais incluem:

• Diarreia (às vezes com sangue)
• Febre
• Dor abdominal intensa
• Náuseas e vômitos
• Calafrios
• Dor de cabeça
• Mal-estar geral

Em casos mais graves, pode ocorrer desidratação severa e disseminação da bactéria para a corrente sanguínea.

Quem tem mais risco de complicações?

Embora muitas pessoas se recuperem sem maiores problemas, alguns grupos apresentam maior risco de agravamento:

• Idosos
• Crianças pequenas
• Gestantes
• Pessoas com sistema imunológico enfraquecido

Nesses casos, a infecção pode evoluir para quadros mais sérios, exigindo intervenção médica imediata.

Diagnóstico da infecção por Salmonella

O diagnóstico é feito com base nos sintomas e pode ser confirmado por exames laboratoriais, como:

• Cultura de fezes
• Exames de sangue (em casos mais graves)

A identificação da Salmonella ajuda a orientar o tratamento adequado.

Tratamento da infecção por Salmonella

Na maioria dos casos, o tratamento é suporte clínico, focado na recuperação do organismo:

Hidratação

A principal medida é repor líquidos e eletrólitos perdidos com a diarreia e vômitos.

Alimentação leve

Dieta com alimentos de fácil digestão ajuda na recuperação intestinal.

Medicamentos

• Antitérmicos para febre
• Antieméticos para vômitos
• Antibióticos (somente em casos graves ou grupos de risco)

O uso indiscriminado de antibióticos não é recomendado, pois pode prolongar a eliminação da bactéria.

Como prevenir a intoxicação por Salmonella

A prevenção é o ponto mais importante quando se trata de Salmonella.

Higiene na cozinha

• Lave bem as mãos antes de manipular alimentos
• Higienize utensílios e superfícies
• Evite usar os mesmos utensílios para alimentos crus e cozidos

Cozimento adequado

• Cozinhe bem carnes e ovos
• Evite consumir alimentos crus de origem animal

Armazenamento correto

• Mantenha alimentos refrigerados
• Evite deixar comida fora da geladeira por muito tempo

Cuidados com alimentos crus

• Lave frutas e verduras corretamente
• Utilize água potável

Quando procurar um médico?

Procure atendimento médico se houver:

• Febre alta persistente
• Diarreia com sangue
• Sinais de desidratação (boca seca, tontura, pouca urina)
• Sintomas que duram mais de 3 dias
• Vômitos intensos que impedem hidratação

Esses sinais podem indicar um quadro mais grave de infecção por Salmonella.

A intoxicação alimentar por Salmonella é comum, mas altamente prevenível. Com práticas simples de higiene, preparo adequado dos alimentos e atenção ao armazenamento, é possível reduzir drasticamente o risco de contaminação.

Além disso, reconhecer os sintomas precocemente e adotar as medidas corretas pode evitar complicações e acelerar a recuperação.

Quando o assunto é saúde, o time da Express Remoções possui as melhores competências. Entre em contato para emergências médicas 24 horas, ambulâncias para remoção de paciente, eventos e convênios com empresas. Visite mais o nosso site e entenda porque somos referência no mercado de atendimento médico.

O post Intoxicação alimentar por Salmonella apareceu primeiro em Express Remoções.

As arritmias cardíacas são distúrbios que afetam o ritmo ou a frequência dos batimentos do coração. Em vez de bater de forma regular e coordenada, o coração pode bater rápido demais (taquicardia), devagar demais (bradicardia) ou de maneira irregular. Esses desequilíbrios podem ser inofensivos ou representar sérios riscos à saúde, incluindo desmaios, AVC (acidente vascular cerebral) e até parada cardíaca.

Neste artigo, você vai entender o que são arritmias cardíacas, suas principais causas, sintomas, tipos, métodos de diagnóstico e opções de tratamento.

O que é uma arritmia cardíaca?

Arritmia é qualquer alteração no ritmo normal do coração. Em condições normais, os impulsos elétricos que coordenam os batimentos cardíacos ocorrem de forma rítmica e sincronizada. Quando há falhas nessa condução elétrica, o coração pode bater fora do ritmo, de maneira irregular ou ineficaz.

Ritmos cardíacos normais e alterados:

• Ritmo normal (sinusal): entre 60 a 100 batimentos por minuto em repouso.
• Taquicardia: mais de 100 batimentos por minuto.
• Bradicardia: menos de 60 batimentos por minuto.
• Arritmia: ritmo irregular, independente da frequência.

Principais causas das arritmias cardíacas

Diversos fatores podem contribuir para o surgimento de uma arritmia, entre eles:

• Doenças cardíacas (infarto, insuficiência cardíaca, cardiomiopatias)
• Hipertensão arterial
• Desequilíbrios eletrolíticos (como níveis alterados de potássio, cálcio e magnésio)
• Doenças da tireoide
• Uso excessivo de álcool, cafeína ou drogas estimulantes
• Estresse emocional ou físico
• Uso de certos medicamentos (anti-histamínicos, antidepressivos, etc.)
• Apneia do sono
• Fatores genéticos

Sintomas das arritmias cardíacas

Nem todas as arritmias causam sintomas. Muitas são descobertas em exames de rotina. Quando se manifestam, os sintomas podem variar em intensidade:

• Palpitações (sensação de batimento acelerado ou irregular)
• Tonturas ou vertigens
• Fadiga inexplicada
• Falta de ar
• Dor ou pressão no peito
• Desmaios (síncope)
• Ansiedade

Importante: Em alguns casos, arritmias podem levar à perda de consciência ou morte súbita. Portanto, qualquer sintoma incomum deve ser avaliado por um médico.

Tipos de arritmias cardíacas

As arritmias podem ser classificadas de acordo com sua origem (átrios ou ventrículos) e seu efeito na frequência cardíaca (aumentada ou diminuída).

Arritmias supraventriculares

Originam-se nos átrios ou nó atrioventricular:

• Fibrilação atrial (FA): batimentos irregulares e rápidos dos átrios; aumenta o risco de AVC.
• Flutter atrial: semelhante à FA, mas com ritmo mais organizado.
• Taquicardia supraventricular (TSV): episódios de batimento acelerado súbito e intenso.
• Síndrome de Wolff-Parkinson-White (WPW): via elétrica acessória no coração.

Arritmias ventriculares

Originam-se nos ventrículos e costumam ser mais graves:

• Taquicardia ventricular (TV): batimentos rápidos nos ventrículos, podendo evoluir para parada cardíaca.
• Fibrilação ventricular (FV): contrações rápidas e desorganizadas; emergência médica.

Bradiarritmias

Ritmo cardíaco anormalmente lento:

• Bradicardia sinusal: batimentos muito lentos no marcapasso natural do coração.
• Bloqueios atrioventriculares (BAV): falhas na condução elétrica entre átrios e ventrículos.

Como as arritmias são diagnosticadas?

O diagnóstico geralmente envolve uma combinação de avaliação clínica e exames complementares:

• Eletrocardiograma (ECG): registra a atividade elétrica do coração.
• Holter 24h: monitora o ritmo cardíaco ao longo do dia.
• Mapa (monitor de pressão): avalia a relação entre arritmias e pressão arterial.
• Teste de esforço: identifica arritmias induzidas pelo exercício.
• Ecocardiograma: avalia a estrutura e função cardíaca.
• Estudo eletrofisiológico: exame invasivo para mapear circuitos elétricos do coração.

Tratamentos para arritmias cardíacas

O tratamento depende do tipo e gravidade da arritmia, além da saúde geral do paciente. As opções incluem:

Mudanças no estilo de vida

• Reduzir estresse
• Evitar álcool, cafeína e fumo
• Tratar doenças subjacentes (hipertensão, diabetes, tireoide)

Medicamentos

• Antiarrítmicos: regulam o ritmo cardíaco.
• Betabloqueadores e bloqueadores de canal de cálcio: controlam a frequência cardíaca.
• Anticoagulantes: usados em casos de fibrilação atrial para prevenir AVC.

Procedimentos intervencionistas

• Cardioversão elétrica: choque controlado para restaurar o ritmo normal.
• Ablação por cateter: destrói focos elétricos anormais no coração.
• Implante de marcapasso: indicado em casos de bradicardia grave.
• Desfibrilador implantável (CDI): em pacientes com alto risco de parada cardíaca.

Complicações das arritmias cardíacas

Quando não tratadas adequadamente, arritmias podem levar a:

• Acidente vascular cerebral (AVC)
• Insuficiência cardíaca
• Parada cardíaca súbita
• Morte súbita

Convivendo com arritmia cardíaca

Ter uma arritmia não significa, necessariamente, que a pessoa está em risco de vida. Com acompanhamento médico, hábitos saudáveis e tratamento adequado, é possível levar uma vida normal e ativa. O controle periódico e a adesão ao tratamento são fundamentais.

As arritmias cardíacas são condições que devem ser levadas a sério, especialmente quando causam sintomas ou estão associadas a outras doenças cardiovasculares. O diagnóstico precoce e o tratamento individualizado são essenciais para evitar complicações graves. Ao perceber alterações no ritmo dos batimentos ou sintomas incomuns, procure um cardiologista para avaliação.

A Express Remoções é uma empresa renomada, conhecida por sua prestação excepcional de serviços de área Protegida no Rio de Janeiro. Contamos com uma equipe de profissionais altamente qualificados e treinados especificamente para atender a essa demanda.

Em situações de emergência, não hesite em entrar em contato com a Express Remoções. Estamos aqui para fornecer assistência rápida e eficaz.

O post Arritmias cardíacas: o que são, causas, sintomas, tipos e tratamentos apareceu primeiro em Express Remoções.

Parar de fumar é uma decisão desafiadora, mas extremamente recompensadora para a saúde e o bem-estar. O cigarro contém substâncias químicas altamente viciantes, como a nicotina, que tornam o processo de abandono complicado. No entanto, com planejamento, apoio e determinação, é possível superar esse hábito prejudicial.

Confira neste guia as etapas e estratégias para parar de fumar de forma eficaz.

Entenda a importância de parar de fumar

O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes no mundo. Ele está associado a condições graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e problemas respiratórios. Parar de fumar melhora a qualidade de vida, aumenta a expectativa de vida e reduz significativamente os riscos de complicações de saúde.

Prepare-se para a jornada

• Defina uma data para parar: Escolha um dia específico para começar a jornada. Planeje com antecedência e use esse tempo para se preparar mentalmente e estruturar as estratégias necessárias.
• Identifique os gatilhos: Entenda os momentos, lugares ou emoções que o levam a fumar. Saber o que desencadeia o vício é essencial para evitá-los ou substituí-los por atividades saudáveis.
• Comunique-se com amigos e familiares: Avise as pessoas próximas sobre sua decisão. O apoio social é crucial para superar momentos de fraqueza.

Explore métodos de cessão do tabagismo

Existem várias abordagens para parar de fumar. Algumas podem ser usadas isoladamente, enquanto outras funcionam melhor quando combinadas:

• Abordagem abrupta (parada definitiva): Envolve deixar o cigarro de uma vez. Essa opção funciona melhor para pessoas altamente motivadas.
• Redução gradual: Consiste em diminuir progressivamente o número de cigarros por dia até parar completamente.
• Terapias de reposição de nicotina (TRN): Incluem adesivos, gomas de mascar, sprays nasais e inaladores que ajudam a reduzir os sintomas de abstinência.
• Medicamentos prescritos: Alguns medicamentos, como vareniclina e bupropiona, ajudam a reduzir o desejo de fumar e os sintomas de abstinência. Consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento.
• Aconselhamento e terapia comportamental: Participar de grupos de apoio ou trabalhar com um terapeuta especializado pode ajudar a abordar os aspectos emocionais e psicológicos do vício.

Lide com os sintomas de abstinência

Os primeiros dias sem fumar podem ser os mais difíceis, pois o corpo se ajusta à ausência de nicotina. Sintomas comuns incluem irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração e insônia. Para aliviar esses efeitos:

• Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda.
• Mantenha-se ocupado com hobbies, exercícios ou atividades que distraiam sua mente.
• Adote uma alimentação saudável para ajudar na recuperação do organismo.

Previna recaídas

Recaídas podem acontecer, mas não devem ser vistas como fracassos. Use essas situações como oportunidades de aprendizado:

• Identifique os motivos da recaída e desenvolva novas estratégias para lidar com eles.
• Renove seu compromisso com a decisão de parar.
• Evite ambientes onde o fumo seja comum, especialmente nos primeiros meses.

Celebre suas conquistas

Reconheça e comemore cada marco alcançado, seja um dia, uma semana ou um mês sem fumar. Recompense-se com algo especial que não envolva tabaco. Celebrar suas conquistas ajuda a manter a motivação.

Benefícios de parar de fumar

• Em 20 minutos: A pressão arterial e a frequência cardíaca começam a normalizar.
• Em 24 horas: O risco de infarto começa a diminuir.
• Em 2 semanas a 3 meses: A circulação melhora e a função pulmonar aumenta.
• Em 1 a 9 meses: Tosse e falta de ar diminuem significativamente.
• Em 1 ano: O risco de doenças cardíacas cai pela metade.
• Em 10 anos: O risco de câncer de pulmão é reduzido à metade comparado ao de um fumante.

Recursos adicionais

• Aplicativos e ferramentas digitais: Existem vários apps que monitoram seu progresso, fornecem motivação e oferecem dicas diárias.
• Linhas de apoio: Procure serviços de suporte ao tabagista em sua região. No Brasil, o Disque Saúde (136) oferece orientação gratuita.
• Profissionais de saúde: Consulte um médico ou psicólogo para um plano personalizado.

Parar de fumar é um desafio, mas os benefícios superam em muito as dificuldades iniciais. Com persistência, suporte adequado e uma atitude positiva, você pode abandonar o cigarro para sempre e conquistar uma vida mais saudável e plena.

A Express Remoções é uma empresa renomada, conhecida por sua prestação excepcional de serviços de Ambulâncias para eventos no Rio de Janeiro. Contamos com uma equipe de profissionais altamente qualificados e treinados especificamente para atender a essa demanda.

Em situações de emergência, não hesite em entrar em contato com a Express Remoções. Estamos aqui para fornecer assistência rápida e eficaz.

O post Como parar de fumar: um guia completo para abandonar o vício apareceu primeiro em Express Remoções.

Entenda melhor como funcionam estas deformidades e saiba quais cuidados devem ser implementados em seu cotidiano como forma de preveni-las.

Fatores que causam deformação na coluna

Em muitas situações acabamos acomodados e não levamos em conta a postura que nos encontramos. Casos são relatados todos os dias e os serviços de emergência são solicitados. Ler deitado, lavar louças em uma pia muito baixa, sentar-se de maneira inadequada dentre outras atividades comuns em nosso dia-a-dia podem acabar levando a um problema de coluna. Realizamos as nossas tarefas diárias com a postura inadequada e ergonomicamente de forma incorreta por parecer, em primeiro momento, mais confortável para nós, porém, uma simples postura inadequada ao conversar com os amigos pelo computador pode gerar várias complicações no futuro.

Nem sempre a maneira mais confortável e relaxada de realizar as nossas tarefas diárias promove benefícios para nossa saúde.

As principais deformações da coluna

Escoliose

A escoliose se consiste em um desvio lateralizado da coluna se comparado com o seu posicionamento normal. Este desvio ou curvatura da coluna pode progredir, tudo irá depender da idade em que a deformidade teve início, da angulação do desvio e da fase da vida em que a pessoa se encontra. Para este tipo de alteração na coluna, é indicada a realização de alongamentos e utilização da respiração como forma de tratamento.

Cifose

A cifose se consiste na coluna vertebral em formato convexo (a coluna se curva para fora da caixa torácica e as costas da pessoa ficam com uma aparência corcunda). As principais causas desta alteração é a má postura e a falta de um condicionamento físico adequado.

Lordose

Ocorre um côncavo na coluna, principalmente na região cervical e lombar. Uma porção da coluna acaba sendo projetada para dentro, isso causa uma projeção do quadril para a frente.

Hérnia de disco

Ocorre quando uma parte dos discos intervertebrais (localizados entre as vértebras) saem de seu posicionamento normal.

Lombalgia

Consiste na ocorrência de dor intensa na região lombar devido a alguma anormalidade nesta região. Esta dor é comumente denominada de dor nas costas, e acaba causando muita incapacidade aos acometidos.

Cuidados necessários a tomar com o nosso esqueleto e articulações

Nós devemos adotar, diariamente, algumas medidas a fim de minimizar o risco de desenvolvimento de distúrbios em nossos ossos e articulações, confira uma lista com alguns cuidados que você deve implementar em seu dia-a-dia:

• Em qualquer ambiente que estiver, mantenha sempre uma boa postura quando for andar, sentar ou estando em pé. Quando for se sentar, mantenha toda as costas apoiadas no encosto da cadeira ou sofá;
• Evite carregar pesos excessivos e de um só lado do corpo, por exemplo: bolsas de um ombro só;
• Mantenha uma alimentação balanceada a fim de evitar sobrecarga da coluna vertebral como forma de sustentar seu peso;
• Tome cuidado para não cair, realizar movimentos bruscos ou fraturar algum osso;
• Pratique atividades físicas de forma regular.

Esse artigo visa recomendar as boas práticas contra as deformações que podem ser causadas por má postura. A Express Remoções alerta os riscos e afirma ter atendido muitos emergências médicas causadas por problemas de deformações da coluna.

Veja nossos serviços: Remoções de Pacientes, Ambulâncias para Eventos, Área Protegida e mais.

O post Deformações da Coluna Vertebral apareceu primeiro em Express Remoções.