Apesar dos avanços na medicina e no acesso à informação, muitos homens ainda evitam consultas médicas por medo, preconceito ou desinformação. O movimento Novembro Azul nasceu justamente para mudar essa realidade e estimular o cuidado contínuo com a saúde.

O que é o câncer de próstata

A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e à frente do reto, responsável por produzir parte do líquido seminal, que nutre e protege os espermatozoides.
O câncer de próstata ocorre quando células dessa glândula crescem de forma anormal e descontrolada, podendo invadir tecidos próximos ou se espalhar para outras partes do corpo (metástase).

Na fase inicial, a doença costuma não apresentar sintomas, o que torna o diagnóstico precoce fundamental. Quando os sinais aparecem, o câncer geralmente já está em estágio mais avançado.

Sintomas do câncer de próstata

Embora muitas vezes seja silencioso, alguns sinais de alerta merecem atenção, especialmente em homens acima dos 50 anos (ou 45, se houver histórico familiar da doença):

• Dificuldade para urinar
• Necessidade de urinar com frequência, principalmente à noite
• Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga
• Dor ou ardor ao urinar
• Presença de sangue na urina ou no sêmen
• Dor óssea (em casos mais avançados)

Esses sintomas não indicam necessariamente câncer, mas devem sempre ser investigados por um urologista.

Fatores de risco

Alguns fatores aumentam as chances de desenvolver o câncer de próstata:

• Idade: risco maior a partir dos 50 anos
• Histórico familiar: pai, irmão ou filho com câncer de próstata
• Raça: homens negros têm maior incidência e mortalidade
• Alimentação inadequada: dieta rica em gorduras e pobre em vegetais
• Sedentarismo e obesidade

Adotar hábitos saudáveis pode ajudar a reduzir os riscos e melhorar a qualidade de vida.

Diagnóstico precoce: o papel dos exames

O diagnóstico precoce é o maior aliado contra o câncer de próstata. Os principais exames utilizados são:

1. Toque retal: permite ao médico avaliar o tamanho, forma e textura da próstata.
2. Exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico): mede a quantidade da proteína PSA, que pode estar aumentada em casos de inflamação, infecção ou câncer.

Caso haja alterações, o médico pode solicitar exames complementares, como ultrassonografia ou biópsia da próstata.

Detectado precocemente, o câncer de próstata tem grandes chances de cura — cerca de 90% dos casos são tratados com sucesso.

Tratamento

O tratamento depende do estágio da doença, idade e condições gerais de saúde do paciente. As principais abordagens incluem:

• Vigilância ativa: acompanhamento regular em casos de tumores de baixo risco
• Cirurgia (prostatectomia): retirada parcial ou total da próstata
• Radioterapia: destruição das células cancerígenas com radiação
• Terapia hormonal: bloqueia a produção de testosterona, que estimula o crescimento do tumor
• Quimioterapia: utilizada em casos mais avançados

Com os avanços da medicina, muitos tratamentos hoje são menos invasivos e apresentam menos efeitos colaterais.

Novembro Azul: mais do que um símbolo

O movimento Novembro Azul surgiu na Austrália, em 2003, com a campanha “Movember”, onde homens deixavam o bigode crescer como símbolo de engajamento na luta contra o câncer de próstata e outras doenças masculinas.
No Brasil, o movimento ganhou força a partir de 2008, com o objetivo de estimular os homens a cuidarem mais da própria saúde.

Durante todo o mês de novembro, monumentos e prédios públicos são iluminados de azul, empresas promovem palestras e ações de saúde, e profissionais reforçam a importância da prevenção.

Como prevenir o câncer de próstata

Embora nem todos os casos possam ser evitados, algumas medidas ajudam a reduzir o risco:

• Mantenha uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras e grãos integrais
• Evite o consumo excessivo de gorduras e carnes vermelhas
• Pratique atividade física regularmente
• Não fume e evite o consumo excessivo de álcool
• Faça exames periódicos conforme orientação médica

Cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e amor-próprio. A prevenção é sempre o melhor caminho.

O câncer de próstata é uma doença grave, mas altamente tratável quando diagnosticada precocemente.
O Novembro Azul é mais do que uma campanha: é um lembrete de que a saúde masculina deve ser prioridade o ano inteiro.

Romper tabus, vencer o preconceito e procurar o médico regularmente são atitudes simples que podem salvar vidas. Cuidar de si mesmo é um gesto de coragem.

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Depois de o mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, em novembro é vez dos homens. O mês de novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. O mês foi escolhido pois o próximo sábado (17) é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.

O câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens. As taxas da manifestação da doença são cerca de seis vezes maiores nos países desenvolvidos.

Cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem em homens com mais de 65 anos. Quando diagnosticado e tratado no início, tem os riscos de mortalidade reduzidos. No Brasil, é a quarta causa de morte por câncer e corresponde a 6% do total de óbitos por este grupo.

Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco do câncer.

Especialistas recomendam pelo menos 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

Homens a partir dos 50 anos devem procurar um posto de saúde para realizar exames de rotina. Os sintomas mais comuns do tumor são a dificuldade de urinar, frequência urinária alterada ou diminuição da força do jato da urina, dentre outros. Quem tem histórico familiar da doença deve avisar o médico, que indicará os exames necessários.

Exames

A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que todos os homens com 45 anos de idade ou mais façam um exame de próstata anualmente, o que compreende o toque retal feito e o PSA. Segundo especialistas, o toque retal é considerado indispensável e não pode ser substituído pelo exame de sangue ou por qualquer outro exame, como o ultrassom, por exemplo.

Tratamento

Caso a doença seja comprovada, o médico pode indicar radioterapia, cirurgia ou até tratamento hormonal. Para doença metastática (quando o tumor original já se espalhou para outras partes do corpo), o tratamento escolhido é a terapia hormonal.

A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida após médico e paciente discutirem os riscos e benefícios de cada um.

Fonte: Ministério da Saúde / Instituto Nacional do Câncer / Portal Brasil

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